Wenn wir mit etwas nicht zufrieden sind, kommen wir gerne in die Versuchung jemanden oder etwas zu suchen, den bzw. das wir dafür verantwortlich machen können. Wir glauben, dass eine Veränderung dieser Person oder dieses Umstandes, dazu führen könnte, dass wir uns besser fühlen. Ja natürlich, müssen wir auch im Außen Veränderungen einfordern, wann immer …
Unser tagtägliches Bemühen heißt, Arbeit und Freizeit, Partnerschaft und Familie ins Lot zu bringen und dabei auch noch gesund und glücklich zu sein. Wir wollen schneller, effizienter, leistungsfähiger, besser werden und uns vor allem selbst verwirklichen. Die meisten Menschen fühlen sich hin- und hergerissen zwischen Dingen, die sie tun möchten und Erwartungen, die an sie …
Die Zeit kann man nicht managen – nur sich selbst Weiterlesen »
Weniger Stress, mehr Bewegung, gesündere Ernährung, mehr Zeit für die Familie … Jedes Jahr das gleiche Spiel: An Neujahr fassen wir gute Vorsätze, starten hochmotiviert und finden uns meist schnell in den gewohnten Bahnen wieder. Doch woran liegt das? Gewohnheiten navigieren uns durchs Leben Wie viel Zeit wir morgens brauchen, wie wir uns kleiden, wie …
Viele Menschen hetzen durch ihr Leben – von einem Punkt der To-do-Liste zum nächsten – um nur ja nichts zu verpassen. In unseren Gedanken sind wir permanent in der Zukunft und dabei entgeht uns genau das, was gerade wirklich passiert. Somit fällt es auch immer schwerer, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden. …
Vom unbewussten Reagieren zum bewussten Agieren Weiterlesen »
Vermutlich ist es den meisten gar nicht bewusst, doch wir schlüpfen tagtäglich in verschiedene Rollen. Da sind wir der loyale Mitarbeiter, der engagierte Unternehmer, dort die fürsorglichen Eltern, zuverlässiger Partner, verständnisvoller Freund, usw. Wir wechseln im Alltag wie selbstverständlich unsere Rollen und wenn Sie nun den Eindruck haben, dass das Leben ein Theater ist, dann …
Alle Jahre wieder: Die Jagd nach der scheinbar nur noch knappen Jahresrestzeit ist eröffnet. Man trifft sich in überfüllten Einkaufsstätten oder am dichtgedrängten Glühweinstand, Weihnachtsmuffel fliehen in den Süden, der Unternehmer macht den Jahresabschluss… Jeder ist beschäftigt. Und wie schaut es bei Ihnen aus? Geht es in Richtung Besinnung, Ankommen, Vorfreude oder überwiegt die Tendenz …
Resümee zum Jahresende: Bilanzieren, reflektieren & regenerieren Weiterlesen »