Warum souveräne Führung bei uns selbst beginnt – und weshalb wir dafür nicht immer alles im Griff haben müssen.
Es gibt Tage, an denen wir von einer Anforderung zur nächsten wechseln.
Ein Gespräch verläuft anders als erwartet. Eine Entscheidung muss getroffen werden. Jemand stellt unsere Einschätzung infrage. Und während wir versuchen, allem gerecht zu werden, bemerken wir vielleicht, wie wir innerlich unruhiger werden.
Wir reagieren schneller. Erklären uns ausführlicher als nötig. Oder übernehmen Verantwortung, obwohl wir eigentlich eine Grenze setzen wollten.
Gerade Frauen in verantwortungsvollen Positionen kennen solche Momente.
Sie verfügen über Erfahrung, Kompetenz und ein gutes Gespür für Menschen. Und trotzdem ist es nicht immer leicht, in anspruchsvollen Situationen bei sich selbst zu bleiben.
Genau hier beginnt Selbstführung.
Selbstführung bedeutet nicht Selbstkontrolle
Häufig verbinden wir Selbstführung mit Disziplin, Konsequenz und der Fähigkeit, sich selbst zu steuern.
Doch Selbstführung geht für mich weiter.
Es geht darum, sich selbst wahrzunehmen und zu verstehen: Was beschäftigt mich gerade? Welche Erwartungen beeinflussen mein Verhalten? Was brauche ich, um bewusst entscheiden und handeln zu können?
Nicht jede Reaktion lässt sich verhindern. Nicht jedes Gefühl kontrollieren.
Und nicht jede schwierige Situation können wir aus eigener Kraft verändern.
Aber wir können lernen, unsere inneren Muster besser zu erkennen und bewusster mit ihnen umzugehen.
Drei Aspekte sind dabei besonders wertvoll.
1. Selbstbewusstheit: Sich selbst besser verstehen
Der Begriff Selbstbewusstsein wird häufig mit sicherem Auftreten verbunden.
Doch bevor wir nach außen souverän handeln können, lohnt sich ein Blick nach innen.
Was passiert eigentlich in mir, wenn jemand meine Entscheidung kritisiert?
Warum fällt es mir in bestimmten Situationen leicht, eine Grenze zu setzen, während ich mich in anderen sofort rechtfertige?
Welche Erwartungen habe ich an mich selbst – und woher kommen sie?
Solche Fragen eröffnen eine neue Perspektive auf unser Verhalten.
Gerade unter Druck greifen wir häufig auf vertraute Reaktionsmuster zurück. Wir möchten Harmonie herstellen, besonders gründlich sein, niemanden enttäuschen oder die Kontrolle behalten.
Diese Muster haben oft gute Gründe. Vielleicht waren sie über viele Jahre hilfreich.
Warum uns vertraute Verhaltensmuster oft so lange begleiten und wie wir neue Handlungsspielräume entdecken können, beleuchte ich auch in meinem Beitrag „Die Macht der Gewohnheit“.
Doch nicht jedes Verhalten, das uns früher Sicherheit gegeben hat, unterstützt uns auch heute noch.
Selbstbewusstheit bedeutet, die eigenen Reaktionen wahrzunehmen, bevor wir ihnen automatisch folgen.
2. Selbstvertrauen: Der eigenen Wahrnehmung Raum geben
Viele Frauen in Führung haben gelernt, Verantwortung zu übernehmen und für andere verlässlich zu sein.
Doch wie selbstverständlich vertrauen sie dabei ihrer eigenen Wahrnehmung?
Manchmal wissen wir längst, was wir für richtig halten. Trotzdem suchen wir nach zusätzlicher Bestätigung, hinterfragen unsere Einschätzung oder passen unsere Position vorschnell an.
Selbstvertrauen bedeutet nicht, immer recht zu haben.
Es bedeutet, die eigenen Erfahrungen, Werte und Fähigkeiten ernst zu nehmen – und gleichzeitig offen für andere Perspektiven zu bleiben.
Dazu gehört auch, Unsicherheit aushalten zu können.
Eine schwierige Entscheidung muss sich nicht von Anfang an vollkommen sicher anfühlen. Und eine kritische Rückmeldung muss nicht gleich unser Selbstverständnis erschüttern.
Wer sich selbst vertraut, darf auch zweifeln, Fragen stellen und Entscheidungen korrigieren.
Souveränität entsteht nicht durch Unfehlbarkeit.
Sondern durch einen verlässlicheren Kontakt zu sich selbst.
3. Self-Mastery: Die eigene Haltung bewusst leben
Der englische Begriff Self-Mastery wird häufig mit Selbstbeherrschung übersetzt.
Ich verstehe darunter vor allem die Fähigkeit, das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusster miteinander in Verbindung zu bringen.
Zu erkennen, wofür ich stehen möchte.
Zu entscheiden, welche Verantwortung ich tatsächlich übernehme.
Und meine Haltung auch dann zum Ausdruck zu bringen, wenn unterschiedliche Erwartungen aufeinandertreffen.
Das kann bedeuten, in einem schwierigen Gespräch ruhig und klar zu bleiben.
Eine Grenze auszusprechen, obwohl das Gegenüber enttäuscht sein könnte.
Oder eine Entscheidung zu treffen, die nicht allen gefällt, sich aber mit den eigenen Werten vereinbaren lässt.
Dabei geht es nicht darum, sich ständig zu überwinden oder immer mutiger werden zu müssen.
Manchmal zeigt sich Selbstführung gerade darin, innezuhalten, eine Überforderung ernst zu nehmen oder bewusst Unterstützung anzunehmen.
Nicht alles liegt in unserer Verantwortung
Ein wesentlicher Teil guter Selbstführung besteht darin, den eigenen Einflussbereich realistisch einzuschätzen.
Wir können unsere Haltung reflektieren, unsere Kommunikation gestalten und bewusste Entscheidungen treffen.
Wir können aber nicht allein dafür sorgen, dass andere Menschen kooperieren, organisatorische Rahmenbedingungen stimmen oder jede Veränderung gelingt.
Diese Unterscheidung ist besonders wichtig für Frauen, die gewohnt sind, vieles zusammenzuhalten.
Denn Verantwortungsbewusstsein kann zur Belastung werden, wenn wir uns dauerhaft auch für Dinge zuständig fühlen, die nicht in unserer Hand liegen.
Manchmal braucht es deshalb nicht noch mehr Einsatz.
Sondern eine klare Antwort auf die Frage: Was gehört wirklich zu mir – und was darf ich bei anderen lassen?
Souverän führen beginnt im Inneren
Souveränität zeigt sich nicht ausschließlich darin, wie sicher wir auftreten oder wie überzeugend wir kommunizieren.
Sie zeigt sich auch in unserem Umgang mit uns selbst.
Darin, ob wir eigene Reaktionen erkennen, Grenzen ernst nehmen und auch unter Druck Zugang zu unserer Haltung behalten.
Nicht immer gelingt das.
Und genau das macht Selbstführung zu einem fortlaufenden Prozess, nicht zu einer Fähigkeit, die wir irgendwann perfekt beherrschen.
Vielleicht geht es weniger darum, uns noch besser im Griff zu haben.
Sondern darum, uns selbst besser zu verstehen.
Eine Frage für Ihre Reflexionszeit
Denken Sie an eine Situation, in der Sie sich zuletzt besonders gefordert gefühlt haben.
Haben Sie in diesem Moment aus Ihrer eigenen Klarheit heraus gehandelt – oder vor allem auf die Erwartungen anderer reagiert?
Es gibt darauf keine richtige oder falsche Antwort.
Doch manchmal eröffnet bereits diese Unterscheidung einen neuen Handlungsspielraum.
Denn wir müssen nicht jemand anderes werden, um souveräner zu führen.
Manchmal dürfen wir einfach wieder mehr bei uns selbst ankommen.